Comment ne pas oublier de boire de l'eau grâce à son mobile Android

Il y a plusieurs avantages importants à boire entre un litre et demi et deux litres d'eau par jour. Parmi les principaux, il y a celui de lutter contre la fatigue et la fatigue, il aide à la digestion et régule notre transit intestinal ainsi que l'amélioration, en général, de notre système immunitaire, le renforçant contre des maladies aussi terribles que le cancer. Le principal problème dans notre société actuelle est que tout va trop vite et que nous ne pouvons pas nous arrêter. Pas même de boire un verre d'eau. Le stress et la précipitation nous font littéralement oublier de nous hydrater et, au moment où nous voulons le réaliser, nous avons les lèvres sèches et un gros mal de tête, les principaux symptômes de la déshydratation. C'est là que notre téléphone mobile Android entre en jeu.

Rappel de boire de l'eau: buvez l'eau dont vous avez besoin chaque jour grâce à cette application

Dans le Google Play Store, nous avons des outils pour tout, et celui qui nous aidera à boire de l'eau tous les jours n'allait pas faire exception. À l'heure actuelle, nous en avons même un qui est passé à la deuxième place dans les applications populaires: son nom est `` Drink Water Reminder '' et il vous aidera, d'une manière très simple et pratique, à ne pas oublier de boire l'eau qui vous devez pendant la journée. Nous l'avons téléchargé et nous vous dirons comment il est et comment il fonctionne, afin que vous puissiez en profiter également.

Dès que nous ouvrons l'application pour la première fois, un assistant d'hydratation apparaît, à travers lequel nous allons mettre nos données personnelles telles que le sexe, le poids, l'heure de se réveiller et d'aller au lit. Lorsque nous aurons terminé le questionnaire, l'application détectera, en fonction de ce que vous avez répondu, la quantité d'eau dont vous avez besoin par jour. Dans mon cas, par exemple, vous avez considéré que j'avais besoin de 1 980 millilitres par jour. Chaque fois que vous buvez un verre d'eau, vous devez appuyer sur la tasse. Chaque tasse, faisant une moitié, contient 200 millilitres de liquide. Cette mesure peut être modifiée en appuyant sur l'icône de la petite tasse que nous avons juste à côté de la principale. Nous pouvons choisir le type de récipient dans lequel nous buvons et sa capacité.

Une application simple à configurer et au design élégant

Sur l'écran principal, vous aurez un enregistrement de tous les verres d'eau que vous avez bu. Les informations qu'il contient sont l'heure de la prise, la quantité de liquide bu et l' heure à laquelle vous buvez le prochain verre ou récipient que vous avez marqué comme d'habitude. Dans mon cas, c'est une bouteille de 750 millilitres.

L'écran principal est divisé en trois onglets. Le premier, «Démarrer», a déjà été expliqué ci-dessus. Le second nous proposera un historique de vos habitudes de consommation avec de simples graphiques mois et année, un marqueur des objectifs atteints au jour le jour et un rapport de consommation d'eau, qui comprend la moyenne hebdomadaire de l'eau bue, la moyenne mensuelle, le rendement moyen et la fréquence de consommation d'alcool, c'est-à-dire combien de fois vous buvez au cours de la journée.

Dans l'onglet paramètres, nous pouvons ajuster toutes les heures de rappel que l'application créée en fonction de notre heure de réveil et d'aller au lit ainsi que le son du rappel en plus de pouvoir modifier la quantité quotidienne d'eau que nous devons boire, bien que nous vous déconseillons de modifier ce nombre du tout mode.

L'application Drink Water Reminder est gratuite, bien qu'elle contienne des publicités, qui peuvent être supprimées si vous en achetez la version Pro, au prix de 2,09 €.