10 applications pour mesurer les pas et les calories depuis son mobile

L'exercice physique est une activité fortement recommandée pour tous. Marcher, courir ou faire du vélo font partie des activités les plus recommandées. De plus, nous pouvons tous les pratiquer de manière très simple et sans dépenser beaucoup d'argent. Nous vous présentons 10 applications pour mesurer les pas et les calories depuis votre mobile, quelque chose qui vous aidera à suivre votre entraînement de manière très confortable.

Utiliser l'une des applications que nous vous présentons ci-dessous présente de nombreux avantages.Tout d'abord, nous aurons toutes les données de nos séances d'exercices rassemblées dans une seule application. Cela semble idiot, mais après avoir fait de l'exercice tous les jours pendant quatre mois, vous serez curieux de connaître vos progrès. Grâce à la collecte de toutes les données, vous pourrez savoir à quel point votre condition physique s'est améliorée

Le second avantage est lié à la fonction podomètre. Nous pensons tous que nous bougeons beaucoup tout au long de la journée, mais de nombreuses études indiquent que nous bougeons moins que nous ne le pensons. Un podomètre vous aidera à connaître le nombre de pas que vous avez effectués au cours de la journée, vous saurez ainsi si vous bougez suffisamment ou non.

Enfin, de nombreuses applications que nous vous proposons offrent la possibilité d'enregistrer les calories que nous brûlons tout au long de la journée Cela nous permettra de comparer ces données avec les calories que nous mangeons pendant la journée, et avec cela nous pourrons savoir si notre alimentation est adéquate ou si nous devons l'ajuster.

Après cette brève explication, nous verrons les 10 meilleures applications pour mesurer les pas et les calories depuis votre mobile.

Compteur de calories MyFitnessPal

MyFitnessPal est une application très complète, elle sera votre compagnon idéal pour faire du sport. Ses fonctions sont très variées, du suivi de votre activité et de vos pas, à un compteur de calories avancé et complet qui vous permettra de contrôler parfaitement votre alimentation selon l'exercice que vous faites. Grâce à cette application, vous pourrez suivre tout ce que vous mangez et ce que vous brûlez au quotidien.

Santé Pacer

Pacer He alth se concentre principalement sur la fonction de podomètre ou compteur de pas. C'est un outil très utile pour compter tous les pas que vous faites au cours d'une journée, afin de savoir si vous bougez suffisamment ou si votre vie est plus sédentaire que vous avez pensé. Il propose également des programmes de formation et une analyse avancée des performances, bien qu'il s'agisse d'options payantes.

Google Fit

Google Fit est la proposition du géant de l'Internet pour les plus sportifs. Cette application peut être utilisée sans avoir besoin d'appareils externes, bien que vous pouvez la synchroniser avec Android Wear pour améliorer ses possibilités Ses principales fonctions incluent l'enregistrement des pas effectués, la vitesse de course, le temps, la distance, la fréquence cardiaque et les calories consommées dans différentes activités.

Marche de Noom

Noom Walk est une autre application spécialisée dans la fonction de podomètre. Sa caractéristique principale est que est basé sur le mouvement du téléphone pour faire ses calculs, et non sur le GPS comme le font d'autres applications similaires. Cela se traduit par une consommation de batterie beaucoup plus faible, parfaite pour ne pas rester bloqué dans vos sessions les plus longues.

Zombies, courez !

Vous faites partie de ceux qui ont besoin de motivation pour sortir et faire du sport ? Zombies, fuyez ! peut être la solution à votre problème. Cette application essaiera d'animer vos séances de sport avec une histoire intéressante, qui n'avancera que lorsque vous vous déplacerez que ce soit à pied ou à vélo. prend fin? Eh bien, vous savez quoi faire.

L'application enregistre la distance parcourue, le temps passé et votre vitesse moyenne. Ces données seront très précieuses pour mesurer vos progrès au fil des mois. Comprend une carte pour toujours savoir où vous êtes allé.

Étapes Runtastic

Runtastic Steps est une application plus simplifiée que le Runastic traditionnel. Sa fonctionnalité est plus limitée, étant une application idéale pour mesurer les pas que nous faisons tout au long de la journée. Nous pouvons définir un objectif quotidien pour qu'il nous avertisse lorsque nous l'avons atteint Sans aucun doute, une option très intéressante pour les utilisateurs qui recherchent quelque chose de simple mais qui fonctionne.

https://youtu.be/7sgShoSH930

Traqueur de sports

Application sportive pour les accros aux réseaux sociaux, une de ses fonctions est de partager nos résultats sur les réseaux sociaux. Sport Tracker es compatible con multitud de deportes, como caminar, ciclismo o correr Una aplicación muy intuitiva para llevar un registro de tus pasos, la velocidad, la distancia y la fréquence cardiaque.

Accupedo+

Accupedo+ est une autre excellente option pour compter les pas que nous faisons chaque jour. Son algorithme avancé est chargé de filtrer tous les mouvements qui ne marchent pas, de cette façon nous aurons des données beaucoup plus fiables. Il nous informera également de la distance parcourue, des calories brûlées approximatives et de la durée de l'exercice. Il est compatible avec Google Fit et une multitude de sports comme le cyclisme.Cela nous aidera à garder une trace de notre évolution.

Leap Fitness Group

Leap Fitness Group nous propose un compteur de pas très simple d'utilisation. Cette application utilise les capteurs de votre téléphone pour calculer le nombre de pas que vous faites dans toutes vos activités quotidiennes C'est si simple que vous n'avez même pas besoin de vous connecter pour qu'il commence à fonctionner. Il comprend des graphiques pour représenter les données de manière beaucoup plus visuelle.

RunKeeper

RunKeeper est une autre application pour les accros aux réseaux sociaux. Vous pouvez partager vos réalisations de manière très simple avec vos contacts, soit pour mettre en valeur vos marques, soit pour vous donner leurs meilleurs conseils et vous améliorer.Votre abonnement RunKeeper Elite vous permettra de faire regarder vos sessions en direct à vos contacts. L'application est capable de collecter des statistiques liées à votre rythme d'entraînement, la distance parcourue et le temps investi. Comme si cela ne suffisait pas, il comprend une formation vocale via vos écouteurs.

Ce sont les 10 meilleures applications pour compter les pas que vous faites chaque jour et les calories que vous consommez. En avez-vous utilisé ? Vous pouvez laisser un commentaire avec votre expérience pour aider les autres utilisateurs.