Comment savoir combien de temps vous passez à utiliser chaque application sur votre mobile

Si vous vous sentez accro à votre téléphone portable et que vous souhaitez savoir combien de temps vous passez à utiliser chaque application, nous vous expliquera comment y parvenir en quelques étapes.

Par exemple, il existe des applications qui nous permettent déjà de contrôler le temps que nous leur consacrons chaque jour, comme Instagram et YouTube. Mais il existe des options plus complètes qui comptent le temps utilisé dans toutes les applications, et même vous aident à contrôler votre éventuelle dépendance au mobile

Après avoir essayé différentes options, nous avons décidé de nous en tenir à une application appelée Your Hour, que vous pouvez télécharger et installer sur Android. Ici, nous expliquons étape par étape comment

Comment fonctionne Your Hour, l'application qui vous aide à contrôler votre dépendance au mobile

Une fois que vous avez installé Your Hour sur votre smartphone, vous devrez accorder des autorisations pour qu'il fournisse des informations sur votre utilisation. Vous devrez autoriser :

• Accès aux données d'utilisation du téléphone.
• Accès à la barre de notification.
• Autorisation de superposer un compteur sur d'autres applications mobiles.

Dans la configuration initiale, vous pouvez également définir vos objectifs d'utilisation quotidienne. Par exemple, vous pouvez définir un maximum de deux heures d'utilisation du téléphone et un maximum de 60 déverrouillages de terminal par jour.

Pour le moment, vous n'avez pas à vous inquiéter, car au-delà de ces limites vous pourrez continuer à utiliser le terminal normalement, mais vous aurez des avertissements et des statistiques sur "l'excès" que vous avez eu ce jour-là.

Si vous préférez, vous aurez également la possibilité de bloquer automatiquement certaines applications. Dans le menu des paramètres, comme nous l'expliquerons plus tard, il existe une option pour empêcher l'accès à une certaine application si vous dépassez la limite que vous avez définie.

Chaque nuit et chaque semaine vous recevrez des statistiques d'utilisation du mobile, combien de fois vous l'avez débloqué, combien de minutes vous avez passées l'utilisez, et dans quelle catégorie d'utilisateur vous êtes (de "pas du tout accro" à "totalement accro").

Un autre avantage de Your Hour est qu'il dispose d'une notification que vous pouvez laisser fixe sur la barre de notificationGrâce à cette option, vous pouvez vérifier à tout moment depuis combien de temps vous utilisez votre téléphone et combien de fois vous l'avez déverrouillé au cours de la journée.

Comment savoir combien de temps vous passez dans chaque application

L'une des fonctionnalités les plus intéressantes de Your Hour est la possibilité de savoir en temps réel combien de temps vous passez sur chaque application.

Chaque fois que vous ouvrez une application téléphonique, un compteur de superposition apparaîtra qui vous indiquera en temps réel les minutes et les secondes que vous avez été ce jour-là dans cette application.

Par défaut, Your Hour définit une limite maximale de 30 minutes par jour dans chaque application Au début, le compteur apparaîtra en vert , et il deviendra orange à mesure que vous vous rapprocherez de 30 minutes. Si vous dépassez le temps, le compteur sera rouge.

Vous pouvez définir des limites spécifiques pour chaque application dans les paramètres. Cliquez sur le bouton en haut à droite et accédez à Gérer les paramètres de l'application. C'est une partie avec plusieurs sections :

• Dans Monitoring, vous pouvez sélectionner les applications que vous souhaitez surveiller pour connaître l'heure à laquelle vous les utilisez.
• Dans Verrouillage automatique, vous pouvez définir les applications que vous souhaitez verrouiller automatiquement si vous dépassez la limite définie pour ce jour.

• La section Floating Clock vous aide à choisir dans quelles applications vous souhaitez que le compteur de superposition s'affiche.

En bref : Your Hour est l'un des outils les plus complets pour connaître le temps que vous passez sur chaque application et au téléphone en général.