Les meilleures applications pour les cœliaques et les intolérants au lactose
Table des matières:
- Qu'est-ce que je peux manger ?
- Bon pour moi!
- Recettes pour les intolérants au lactose
- Vivre ensemble
- Je suis sans gluten
Une intolérance alimentaire survient lorsque l'organisme ne peut assimiler un aliment ou l'un de ses composants, provoquant un gonflement de l'estomac, des gaz et des malaises gastriques, de la diarrhée et des vomissements. Certaines des intolérances les plus courantes au sein de la population sont celles causées par le lactose, qui est le sucre présent naturellement dans le lait, le gluten, une substance qui se trouve dans le blé et d'autres graines et peuvent être trouvés dans d'innombrables aliments.
Dans le Google Play Store, nous pouvons trouver des applications qui aideront les intolérants à contrôler ce qu'ils mangent. Ceux qui souffrent de ce trouble savent bien que n'importe quel aliment peut contenir du lactose ou du gluten, pas seulement du lait et du pain. Par conséquent, ces applications peuvent devenir un bon allié pour toutes ces personnes.
Qu'est-ce que je peux manger ?
Avec cette application, nous pouvons trouver informations sur les allergènes de plus de 100 000 produits Pour commencer à utiliser l'application, nous devons nous inscrire avec notre compte de messagerie email pour ensuite compléter notre fiche alimentaire, en indiquant à quoi nous sommes allergiques ou à quoi nous sommes intolérants. Une fois l'enregistrement terminé, nous voyons l'écran suivant, composé de plusieurs éléments en mosaïque.
Premièrement, deux options principales : un scanner pour lire le code-barres d'un produit et un détecteur de nourriture.Avec le scan, nous pourrons vérifier si le produit en question convient ou non en fonction de ses allergènes, que nous pouvons voir en détail. Nous inclurons également des informations nutritionnelles sur son niveau de sucre, de sel et de graisses saturées.
Dans la deuxième option, nous pouvons trouver un moteur de recherche d'aliments Sur cet écran, nous trouverons une mosaïque avec 12 catégories d'aliments différentes. Si nous entrons dans chacun d'eux, ils apparaîtront, par ordre décroissant de sucre, de sel et de matières grasses ou par ordre alphabétique, tous les aliments que vous pouvez consommer en fonction de votre allergie ou intolérance. Vous pouvez également rechercher des produits par marque ou accéder à une recherche gratuite où vous pouvez choisir la marque, la catégorie, la limite de consommation, etc.
Dans le reste des options, nous avons la section "Mon profil" où nous pouvons configurer toutes nos données personnelles. De plus, une section intitulée "Le plus" où nous avons différents aliments classés selon les plus appréciés par les utilisateurs, les plus recherchés et vos favoris. De plus, nous avons des sections 'Blog' où nous pouvons trouver différentes informations sur tout ce qui touche aux intolérances et allergies et un livre de recettes complet.
Télécharger Que puis-je manger ? gratuitement sur l'App Store de Google Play. L'application contient des publicités et son fichier d'installation a une taille de 12 Mo.
Bon pour moi!
La deuxième des applications pour les intolérants au lactose et cœliaques s'appelle Bon pour moi ! Dans cette application, vous pouvez obtenir des informations sans avoir à vous inscrire, mais si vous le faites, vous pourrez accéder à vos informations personnalisées depuis n'importe quel appareil.Dans ce cas, nous testons l'application sans inscription.
La première chose que l'application nous demande est d' enregistrer nos intolérances pour créer un bouton sur l'écran d'accueil. En plus des intolérances les plus courantes, nous pouvons également créer un bouton pour détecter les aliments contenant de la graisse d'huile de palme ou un bouton d'avertissement pour les aliments contenant des additifs pouvant être nocifs pour la santé. Sur l'écran principal, une fois tous les boutons créés, on retrouve différentes sections : un scanner alimentaire, un moteur de recherche, un historique des recherches que vous avez effectuées dans l'application, une section de configuration de l'application et un moteur de recherche additif (quoi on voit dans les ingrédients qui commencent par E).
Bon pour moi! C'est une application gratuite, sans publicité et assez légère, puisque son fichier d'installation ne pèse que 4,4 Mo.
Recettes pour les intolérants au lactose
Il n'y a pas que le lait qui contient du lactose. Dans certaines saucisses, le lactose semble rendre les aliments plus durables, par exemple. Les margarines végétales, par exemple, peuvent également contenir du lactose. Si vous vous ennuyez de manger tout le temps la même chose êtes intolérant, dans cette application nous pouvons trouver une grande variété de recettes sans lactose. Dans cette application, nous trouverons les recettes par ordre alphabétique, sur l'écran principal. Pour accéder à chacun d'eux, il suffit de cliquer sur chacun d'eux, où nous trouverons son élaboration correspondante. Nous pouvons marquer les recettes que nous aimons le plus comme favoris afin d'y accéder plus facilement.
Téléchargez maintenant cette application gratuite avec des publicités et un fichier d'installation de 4,5 Mo.
Vivre ensemble
Application officielle de la Fondation Convivir. Avec cette application, les coeliaques peuvent être au courant de tout ce qui concerne leur allergie alimentaire, un moteur de recherche alimentaire pratique. ainsi que des sections spécifiques où l'on peut trouver des informations sur la maladie, des conseils pour mener une vie plus saine ayant maladie coeliaque,etc.
L'application Convivir est gratuite, ne contient pas de publicités et est assez légère puisque son fichier d'installation ne pèse que 4,2 Mo.
Je suis sans gluten
Et nous terminons avec une recette spéciale pour les coeliaques. Avec 'Je suis sans gluten', nous trouverons une grande variété de plats qui peuvent faire partie du régime alimentaire habituel d'un intolérant au gluten et d'un coeliaque. L'application est très simple, sur son écran principal, nous pouvons trouver les recettes, que nous pouvons marquer comme favoris, puis les retrouver dans le menu en trois points, situé en haut à droite de l'écran.
Téléchargez 'Je suis sans gluten' dans le Google Play Store. Il s'agit d'une application gratuite, avec des publicités, et d'une taille de 8,4 Mo.