5 applications pour faire du sport sans s'en rendre compte
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2018 est arrivé et avec lui une bonne liste de résolutions du Nouvel An. On ne manque jamais de se mettre en forme ou, après quelques déceptions et de nombreux mois payés sans aller à la gym, faire du sport sans tomber dans le rouge Eh bien Eh bien, pour tous ceux qui recherchent une motivation supplémentaire, ou qui ont juste besoin d'une petite excuse pour marcher, il existe toute une sélection d'applications avec lesquelles faire du sport presque sans s'en rendre compte. Bien sûr, la motivation doit venir de chacun.
Zombies, courez !
C'est une sorte de jeu de barre d'application pour les coureurs très curieux. Il suffit de l'allumer et de commencer à courir. Grâce à l'application, et au casque, il est possible de suivre une histoire de zombies, de survivants et beaucoup d'action, le tout au rythme de vos foulées. La chose vraiment utile est que Zombies, courez! non seulement il divertit à travers la narration, mais enregistre également l'activité de l'utilisateur et essaie de le forcer à faire de son mieux à chaque entraînement. Ainsi, lorsque le tempo ralentit, le jeu introduit une poursuite de zombies ou quelque chose qui pousse l'utilisateur à accélérer, ou place des cibles à certaines distances pour essayer d'obtenir pour aller un peu plus loin à chaque passage.
Le jeu est complété par une partie de la gestion des ressources obtenue dans chaque mission ou course. Ainsi, nous pouvons établir une base d'opérations qui servira également de tableau des médailles pour voir les progrès et les réalisations réalisés à travers les courses.
Le jeu Zombies, cours ! Il peut être téléchargé gratuitement sur le Google Play Store et sur iTunes. Bien sûr, il contient achats et publicités intégrés.
Pokémon GO
Vous ne l'avez peut-être pas réalisé, mais Pokémon GO est une bonne alternative à l'errance sans but. Et c'est que compléter le pokédex, l'inventaire total des Pokémon, ou simplement ouvrir les différents œufs obtenus dans les poképaradas peut être l'excuse parfaite pour se promener. L'adresse n'a pas d'importance, c'est vrai, assurez-vous que la batterie de votre téléphone portable est complètement chargée Ou utilisez le bracelet Pokémon GO Plus, qui permet également d'enregistrer tous les kilomètres sans décharger aussi rapidement la batterie du terminal.
Pokémon GO est disponible pour Android et iPhone. Mais attention, si vous devenez accro, le plus probable est que la bestiole vous pique et que vous vouliez faire l'un de ses achats intégrés.
Fabuleuse : motivez-moi !
Dans ce cas, c'est l'une de ces applications qui aide à tout garder en ordre dans nos vies. Qu'on trouve la motivation pour faire un peu d'exercice, mais aussi pour se reposer autant qu'on en a besoin, s'hydrater suffisamment, bien manger”¦ bref, une application pour se sentir bien Tout cela en essayant de créer des habitudes avec des pratiques abordables et développées à moyen terme, et que l'application gère et guide. Fabuleux : motivez-moi ! Il promet de changer votre vie en seulement deux semaines avec ce type de rituel, de pratique et d'entraînement. Des éléments allant d'avoir un verre d'eau dès le réveil. Presque sans s'en rendre compte.
The Fabulous App - Motivez-moi ! Il est disponible gratuitement sur Google Play et sur l'App Store. Il a intégré des achats pour débloquer certaines de ses sections.
Yoga quotidien
Si transpirer comme s'il n'y avait pas de lendemain dans les cours collectifs ou sur des machines que tout le monde utilise n'est pas votre truc, vous devriez peut-être envisager une routine abordable. Que vous pouvez faire à la maison ou dans n'importe quel endroit détendu en suivant simplement les étapes qui vous sont données sur votre mobile. Eh bien, Daily Yoga propose des routines simples et bien expliquées dans lesquelles vous n'avez qu'à imiter les positions affichées à l'écran. Tout est guidé et détaillé, donc encore une fois votre volonté est la seule qui décide si, chaque jour, vous décidez de pratiquer cette activité.
https://youtu.be/HzXzKN9nV4A
Daily Yoga peut être utilisé sur Android et iPhone. Il a une version gratuite et limitée dans laquelle différentes routines sont présentées, mais aussi dans laquelle certains . sont introduits
Google Fit
Oui, c'est l'une de ces applications sportives qui mesure chaque pas que vous faites.Et oui, il est vraiment utile de garder une trace de toute votre activité. Cependant, il s'est glissé dans cette liste grâce à ses possibilités supplémentaires. En plus de pouvoir mesurer les distances, les calories brûlées et les répétitions, Google Fit vous permet de configurer des schémas et des routines simples pour que ce soit l'application elle-même et pas seulement votre tête qui vous rappelle de bouger et de faire de l'exercice.
Il vous suffit d'accéder à l'application et de choisir l'un des plans comme rester en mouvement pendant 30 minutes ou courir trois fois par semaine. Ou même vous pouvez proposer vos propres alternatives pour réaliser votre propre routine calme qui crée une habitude presque sans vous en rendre compte.
Google Fit est disponible uniquement sur le Google Play Store. Mieux encore, c'est totalement gratuit.
