Face vers le haut
Si nous prononçons le mot « nomophobie » vous pourriez penser que nous faisons référence à la peur de ces amis êtres minuscules qui habitent les forêts, mais non, rien de plus que ça. Le terme vient étymologiquement de l'union de deux mots d'origine anglaise «nomo(bile)» et «phobie», ou ce qui revient au même, peur de ne pas avoir le téléphone avec nous 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. C'est une dépendance de plus et en tant que telle provoque des symptômes physiques et esprit. Certains des symptômes courants chez les personnes atteintes de nomophobie vont d'un sentiment insupportable d'anxiété ou de tachycardie aux pensées obsessionnelles, aux maux de tête et même aux maux d'estomac.
Cela peut sembler exagéré, mais différentes études ont révélé que jusqu'à 71 % des utilisateurs ont entre 18 et 45 ans souffre d'une forme de dépendance au téléphone mobile et ces chiffres augmentent, devenant inquiétants chez les adolescents, dont la atteinte atteint 85 %. En plus de la problèmes subis par les personnes atteintes de nomophobie, ce trouble peut entraîner d'autres types de problèmes dans lesquels des tiers peuvent être impliqués avec des conséquences graves, par exemple, des accidents de la circulation ou être heurté par des voitures dans la rue en ne regardant pas les feux de signalisation De plus, il peut entraînent également des problèmes ou augmentent le risque d'exclusion, en raison de mauvaises performances professionnelles ou d'un manque de compétences en communication en face à face, voire de problèmes relationnels.
Avec la prémisse de ce problème qui, bien qu'il reste caché derrière un voile, existe, plusieurs applications sont nées qui nous aident, d'une part à prendre conscience du problème en mesurant nos niveaux d'addiction et d'autre part le contrôler et le surmonter par le contrôle. Tout cela ressemble à un terrible oxymore depuis que nous essayons de guérir une dépendance en utilisant l'objet de cette dépendance. Pour que ce soit clair, c'est comme si nous essayions de vaincre l'alcoolisme avec une bouteille de vodka dans les mains. Nous avons essayé l'une de ces applications et nous pouvons dire que n'a pas fonctionné pour nous.
L'application spécifique s'appelle "Faceup" et a été développée par l'expert en addiction aux nouvelles technologies Marc Masip, qui a repose sur des enquêtes sur les comportements indiquant une dépendance aux nouvelles technologies.
Une fois que nous avons installé l'application sur notre téléphone nous devons passer un petit test qui indique notre niveau d'addiction. Dans notre cas, nous avons cassé le compteur et nous avons atteint une 100 % de dépendance Après cela , l'application nous offre des options pour "se réhabiliter" comme des défis. Ces défis consistent en des réalisations que nous devons débloquer telles que ne regarde pas le téléphone en conduisant ou pendant que tu es seul avec ton partenaire Il te montre aussi quelques-uns statistiques indiquant votre risque de perdre votre emploi ou d'avoir un accident de voiture.
Dans le cadre de toutes ces séries de données alarmantes et sans fondement de quelque nature que ce soit, l'application vous oblige à suivre l'utilisation du téléphone clair , pour voir les réalisations que vous avez accomplies. Moaleja : vous arrêtez d'être accro au téléphone pour être accro à une application. Si vous pensez vraiment que vous vivez un problème grave qui pourrait nuire à votre vie ou à vos relations avec les autres, nous vous recommandons de demander l'aide d'un vrai professionnel.
