À ce stade de 2014, il a déjà été temps de mettre en œuvre les résolutions du Nouvel An Une charge mentale pour essayer de s'améliorer dans différents aspects de la vie, et cela peut être atténué dans une certaine mesure avec de l'aide. Les applications servent cette cause grâce à la grande variété qui existe, quelle que soit la plate-forme. Ainsi, ils n'ont pas besoin d'être une nuisance ou d'occuper un espace dans le smartphone pour rappeler à chaque instant ce qui se fait ou ne se fait pas.Pour mener une vie saine et sans stress, vous pouvez également utiliser les applications Windows 8 pour ordinateurou la tablette
Fitness actif
Parce qu'une vie saine ne doit pas être un sacrifice ou impliquer un isolement social, cet outil existe. Il s'agit d'une application capable de mesurer l'activité physique de l'utilisateur, de tenir un journal d'entraînement completet agir également comme un réseau social pour le motiver et poursuivre sa formation. Ainsi, il est possible de télécharger l'application sur le mobile pour mesurer différentes caractéristiques des entraînements comme la speed, la calorie consommation , le parcours parcouru”¦ le tout quelle que soit l'activité, pouvant mesurer courses , matchs de presque tous les sports, promenades, cyclisme, etc.Toutes ces données sont retournées pour créer un journal et vérifier l'évolution de l'utilisateur sur l'ordinateur. De plus, il a la possibilité de consulter et de créer des plans spéciaux pour réaliser des activités de toutes sortes et atteindre les objectifs souhaités.
Mais ce qui est incroyable avec Active Fitness, c'est la possibilité de partager tous ces résultats avec autres utilisateurs de l'application Avec cela, il est possible de créer une sorte de communauté, en connaissant les réalisations des autres et en se motivant mutuellement à surmonter eux. Tout cela sans dépenser un seul euro. L'application Active Fitness peut être téléchargée gratuite depuis Windows Magasin
Bing Santé et bien-être
Ceci est l'un des propres outils de Microsoft MicrosoftUne bonne alternative pour avoir tout ce dont vous avez besoin pour changer vos habitudes de vie pour des habitudes plus saines. Et c'est qu'il va au-delà de l'activité physique, permettant également de réguler le alimentation et de savoir conseils et activités pour le bien-être. Il agit comme un agenda où enregistrer l'activité physique réalisée par l'utilisateur. Mais aussi pour enregistrer les apports alimentaires et ainsi connaître les calories consommées. Tout cela de manière simple grâce à ses tableaux et en pouvant voir les résultats pour se faire une idée de l'évolution Il dispose également d'un une grande quantité d'informations, pouvoir consulter tables et plans d'exercices pour obtenir des résultats tels qu'un dos fort, un ventre plat, etc. Parallèlement à cela, il dispose d'informations nutritionnelles et est capable d'analyser les symptômes pour savoir si le utilisateur Il a une maladie possible.Il peut être téléchargé gratuitement sur Windows Store
Votre régime
Enfin, et bien que les experts disent que c'est la partie la plus importante quand il s'agit de perdre ces kilos en trop après Noël , c'est le partie la plus difficile : contrôler son alimentation Avec cette application, il est possible d'apprendre une bonne quantité de recettes saines pour créer une alimentation saine et équilibrée. Tout cela étant capable de connaître les informations nutritionnelles et de choisir le plus conseillé dans chaque cas, car cela permet de comparer les données caloriques de chaque plat avec celles de l'utilisateur. Et c'est qu'il a un calculateur d'indice de masse corporelle, ainsi que des conseils pour atteindre le pet idéal Tout cela étant mis à jour périodiquement pour étoffer le livre de recettes.L'application est disponible sur Windows Store gratuitement
