GymPact
Faire du sport et manger sainement sont deux Les résolutions du Nouvel Anle plus répété dans le monde. Dans les premiers mois de l'année, les gymnases se remplissent, les parcs sont pleins de gens qui font du jogging et les centres de nutrition ne peuvent pas faire face à la distribution de régimes. Cependant, la plupart de ces objectifs ont tendance à être progressivement oubliés, ou du moins à cesser d'être remplis aussi intensément que prévu au départ. Il existe d'innombrables méthodes pour suivre les directives alimentaires correctes et exercer notre corps, mais ce qui a tendance à échouer dans la plupart des cas, c'est la volonté. Il est assez facile de tricher et de sauter une journée de gym ou de trop manger, beaucoup plus facile que d'être cohérent, mais et si vous obteniez une récompense financière pour avoir atteint les objectifs ? Les choses allaient beaucoup changer. GymPact est une application pour iPhone ou smartphones Android qui nous permet de fixer des objectifs et nous paiera pour les atteindre, mais aussi nous inflige une amende si nous ne faisons pas.
GymPact, maintenant connu uniquement sous le nom de Pact, est un Une façon très intéressante de tenir cette résolution du Nouvel An qui est généralement brisée. L'application est pour nous permettre de faire de l'exercice et aussi de manger sainement, la combinaison parfaite pour perdre des kilos en trop et être en meilleure santé. Le système est simple : si un jour nous ne mangeons pas sainement ou sautons la salle de gym, ils nous factureront de 5 à 10 dollars de notre carte de crédit, mais si nous atteignons tous les objectifs nous paierons de 0, 30 à 5 dollars par semaine, montant que nous recevrons lorsque nous aurons accumulé 10 dollars.Logiquement, l'argent gagné provient de toutes les personnes qui n'atteignent pas leurs objectifs et se voient infliger une amende.
Vous vous demandez peut-être comment ils contrôlent que nous atteignons nos objectifs, et l'application dispose d'un système de surveillance qui est très complexe à tromper.Pour la section exercice, vous devrez faire s'enregistrer dans les gymnases, suivre marcher ou courir avec des applications comme RunKeeper et est également compatible avec des accessoires comme le braceletJawbone Up. Cependant, c'est la section alimentaire qui nécessite un suivi plus dédié. Pact nous oblige à télécharger des photos de la nourriture que nous mangeons et analyse les métadonnées de l'image pour voir si nous l'avons réellement prise avec notre smartphone. De plus, il est nécessaire de télécharger au moins trois repas par jour et que chacun d'eux totalise 1.200 calories. Les créateurs pensent que tromper le système nécessite trop d'efforts pour le bénéfice ultime qu'il apporte.
L'application a été développée aux États-Unis, bien qu'elle puisse être utilisée par personnes partout dans the mundo Pour commencer, vous devez vous inscrire sur MyFitnessPal et à partir de là, choisissez vos objectifs. Il existe d'innombrables applications axées sur le sport et le fitness, mais Pact l'amène à un nouveau niveau avec son système de récompenses et sanctions , plus d'excuses pour manger sainement ou ne pas faire de sport.
