Le gourou du Pilates
La technique du Pilates est un type d'entraînement physique et mentalqui a gagné de nombreux adeptes ces dernières années. Et c'est une excellente pratique pour garder le corps et esprit forts et sains La partie négative vient quand on trouve le temps, le lieu et l'argent pour le pratiquer Même si, comme toujours, les applications peuvent nous rendre un grand service. Pour ceux qui n'ont pas les moyens de s'offrir une salle de sport, n'ont pas le temps d'aller ou préférez simplement faire des postures à la maison, vous pouvez utiliser The Pilates Guru, un guide complet pour effectuer ces pratiques à la maison avec un iPad
Avec Le gourou du Pilates nous pouvons commencer à apprendre à utiliser cette technique ou effectuer entraînement personnalisé si vous avez déjà pratiqué ce type d'exercice. Tout cela guidé par des images et des descriptions claires qui montrent les postures et leurs bienfaits à travers une application très simple d'utilisationet avec un aspect visuel soigné et propre. Quelque chose qui vous permet de suivre les informations confortablement et facilement. Nous vous expliquons comment cela fonctionne ci-dessous.
Dès que nous démarrons l'application, nous rencontrons l'écran principal. Ici, nous trouvons quatre boutons qui nous amènent aux différentes sections que Le gourou du PilatesDans le tout d'abord, Introduction, nous trouvons des informations intéressantes sur la technique de Pilates et son développement dans le 20ième siècle.Questions de base à prendre en compte avant de commencer à pratiquer cette formation à travers le reste des fonctions. Et c'est que le vraiment divertissant est recueilli dans les trois sections suivantes.
Grâce à Explorer les exercices nous aurons accès à une bonne variété de postures et de pratiques. Tous sont triés alphabétique, permettant une recherche rapide par lettre. De plus, ils ont un code couleur en fonction de la difficulté rencontrée. Pour les voir, il vous suffit de cliquer dessus, ce qui nous permet de voir l'image en taille réelle et de lire sa description De plus, nous avons la possibilité de partager via lesréseaux sociaux Facebook et Twitter grâce au bouton en haut à droite, les marquer comme favoris pour les avoir toujours à portée de main ou, plus intéressant, les ajouter à un entraînement
Cela nous amène à la section suivante, appelée Sessions Et c'est Le Pilates Guru nous permet de créer des plans personnalisés, en contrôlant la durée et la difficultéen fonction des exercices que nous voulons ajouter. Enfin, dans cette application, nous avons la possibilité de enregistrer tous nos résultats après l'entraînement. Ainsi, nous pouvons les consulter à tout moment depuis la section Mes résultats, pouvoir voir l'évolution de la dureté de nos exercices entre autres données.
En bref, c'est une application utile pour ceux qui veulent se lancer dans ce type de pratique sportive. Bien que plus utile, c'est toujours pour ceux qui maîtrisent déjà et veulent juste envisager des routines quecontinuez confortablement depuis chez vousEt c'est qu'il manque un instructeur plus interactif, mais c'est un guide utile pour ceux qui l'ont déjà pratiqué. Mais la meilleure partie est que The Pilates Guru peut être téléchargé entièrement gratuit pour iPad via l'App Store
